(河南经济报记者 付宜成 通讯员 李翔 ) 为了进一步宣传普及心理健康知识，强化全校师生关注心理健康，提高心理素质的意识，促进学生身心健康发展，信阳市胜利路学校开展了一系列心理健康教研活动。

学校邀请了浉河区未成年人心理健康辅导中心的郭鑫芳主任和刘翠婷老师为孩子们带来了三节精彩有趣的心理团辅课。

民权校区篇

情绪是什么?看不见摸不着吗?不，情绪是一只有各种颜色的小怪兽，它快乐时想笑，忧伤时想哭，生气时像一直燃烧的小火球……不同的颜色，不同的形状，不同的感受……瞧!阳光姐姐给一年级的孩子们带来了一只情绪小怪兽!“天气预报”、“木头人”、“面包 石头 臭鸡蛋”……阳光姐的游戏真多，心理健康课原来这么有趣。黄色代表快乐，蓝色代表忧伤，红色代表愤怒，黑色代表害怕，绿色代表平静。情绪小怪兽多变的颜色就是小朋友们日常的心情写照。

他们找到自己的情绪罐子，将不开心的情绪丢入瓶底，将美好的记忆永远留存。他们学会了如何理整理情绪，和情绪小怪兽跟随着阳光姐姐的课件，变身“表情包”。

这样精彩的课堂，不仅小朋友们听得津津有味，就连听课老师们都被阳光姐姐的魅力深深吸引了。美好的一天，难忘的一节课。阳光姐姐带领孩子们做了各种情绪体验，让孩子们知道，原来正面情绪可以帮助我们事半功倍，而负面情绪不仅会伤害自己，还会伤害到身边的人呢。掌握了整理情绪的好方法，相信孩子们再遇到自己心里的“小怪兽”时，一定能和它成为好朋友，认识它，整理它，牵着它走。

实验校区篇

刘老师给三年级小朋友带来的是一节《认识我自己》。一则生动有趣的故事《骆驼和羊》，引起了孩子们的深思。“我是谁?我是一个什么样的人?”孩子们纷纷举手，向同学们表述自己眼中的自己。

打开记忆的闸门，把自己最有成就感，最骄傲的事件，用画笔记录下来吧。孩子们时而皱眉沉思，时而奋笔疾书。

“我们要正确客观地认识自己，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。但人们往往看得见自己的长处，却忽略了自己的不足。听了别人眼中的自己，就像是看见了镜子中的自己，继续发扬优点，改变缺点，做一个更完美的人吧!”

新华校区篇

阳光姐姐给新华校区六年级孩子们带来了一场心灵减压的快乐之旅。活动现场，阳光姐姐带领大家一起做了丰富多彩的活动，在活动中体验、感悟和放松。

“金龙拍拍操”的欢快节奏拉开了今日活动的序幕。催眠冥想活动中，阳光姐姐带领孩子们打开想象之门，走进自然世界中，在一种轻松的状态中，感受当下生活的美好。接着进行了注意力集中训练的系列游戏：“大苹果小苹果”、“无线数字8”、“大雨点小雨点”、“小鸡舞”等等，丰富多彩的游戏吸引了全体同学们的积极参与。他们专注于当下的活动，享受现在活动带来的快乐，平时学习的紧张和焦虑情绪一扫而光。真正体验了一场心灵减压的幸福之旅!

通过此次教研活动，该校“心之翼”团队的老师们和各位班主任积累了更多开展心理团辅的方法，也为以后开展心理健康教育活动提供了宝贵的经验。